鸭王在线观看511电影网剧情介绍:“你的忧虑、不安和压力正在渐渐地消失，慢慢地融化在你身边的空气中。非常快地，它们将不复存在。现在，它们真的一点都不存在了。你一点也不会感到担心，更不会焦虑。你坚不可摧，所有的压力和焦虑都无法击败你。”视觉想象力法视觉想象力法是最有效的催眠减压法之一。想象的影响力是无比巨大的，它比语言更容易带领你进入到催眠状态，而视觉想象则比单纯的想象更加具体。举个例子，你是一个初学驾驶者，只要你能够经常想象自己轻松自如地驾驶车，想象你是一个非常熟练、潇洒的驾驶员，那么你在学习驾驶技术时就会非常快，...