第四，爱护时间。“浪费时间等于浪费自己的生命”。因此，爱护自己，就不能不爱护时间。
第五，爱护人格。人格即人品，也就是人的道德品质。人格囊括了情操和志趣，谦逊和自尊，忠诚和信义，正直和诚实，勇敢和谨慎，俭朴和慷慨，廉洁和奉公，热忱与淡泊，等等。
简而言之，自尊就是自己瞧得起自己，不因自己的地位低微而自贱，也不因职业平凡而自卑。可在现实生活中总有人做不到这一点，觉得自己这也不舒心，那也不如意，自怨自艾，妄自菲薄。
《读者》杂志中有一篇文章，谈到了自尊和自信的问题：很多美国人虽出身微寒，但也是心满意足。当你出入豪华宾馆时，为你叫车的男孩不卑不亢，你会感到他的自信。他未必羡慕你的富有。千千万万的美国人按照自己的实际情况选择了职业，活出自己的一份自尊。好些在本国高高在上的各国权贵们，到了美国便感傲气顿失了。
在人生方圆中，自尊是立世之“方”，而尊人则是处世之“圆”。我们在强调自尊的同时，更应重视尊人。