每一期分成红蓝两队进行美食比拼，寻找食材，制作美食，然后请节目录制现场的幸运观众投票，胜出一方成功下班，失败一方则要接受惩罚。
电视里，肖白露这一期抽卡拿到的身份牌是红队的队长，她的另外两位队员分别是小鲜肉戚风和选秀出道的女爱豆阮媛媛，前者古偶出道美男，后者初恋脸的甜妹。
从官方剪辑出来的预告来看，这一期充满了修罗场，两女一男，结果正片最有CP感的是肖白露和阮媛媛，肖白露自从上了这档下凡综艺后，她就把公司给的妖艳贱货人设给崩了。
在肖白露快速解题展露自己学霸的一面时，网络上的黑子喷这是节目组给的新人设，肖白露就是资源咖等等，好事的黑子去扒肖白露的学历，肖白露以前身份藏得严严实实的给了黑子一种她好欺负的错觉。
这次一扒就扒出了肖白露的真实学历。
以前国内各大名校查无此人，肖白露被黑子造谣是野鸡学校出来的，结果谁能想到人家是国外一流商学院的学霸。
高学历，高情商，这档下饭综艺前三期简直就是肖白露的打脸爽文，现在第四期，很多新粉或者以前对她妖艳贱货人设有偏见的直接被她见义勇为给圈粉了。
