交一位能够帮助自己的朋友
实践者往往会为了追求辉煌的业绩而急功近利，有时候甚至会不顾后果，因此，实践者其实非常需要一位值得信赖的朋友，能够在关键时刻给予公正的批评和指点，帮助实践者改变策略，走正确的道路。
当然，这也需要实践者本身要有乐于倾听和采纳的心胸和气魄。当实践者为自己已有的业绩飘飘然，并且让自己逐渐脱离真实的时候，要有一位朋友敢于站出来，把实践者拉回到现实中来，帮助他们看清眼前的形势，理性的对待自己的工作和生活；当实践者为了追求结果敷衍了事，心神不定的时候，也需要有这样一位朋友，帮助他们平稳那颗狂躁的心灵，提醒他们脚踏实地，一步一个脚印。即使朋友的建议不一定正确，实践者也要让自己洗耳恭听，因为，这正是实践者最需要的。
做事前找回真实的自己
实践者在追求进步的过程中，往往会丧失自己原有的风格，改变自己的形象来讨好别人，即使这些改变并不是实践者的本意。这时候，实践者应该注重一下自己身体的感觉，用心体会，会让实践者意识到，自己机械化的动作或许正是一种来自内心深处的警告，这种挥之不去的倦怠感，会让实践者有一种想要停下来的想法。